Przede wszystkim naucz się pływać na odpowiednim kursie pod okiem doświadczonego ratownika. Kursy Posiadanie tej umiejętności nie gwarantuje niestety pełni bezpieczeństwa. Nie można zapominać, że woda to potężny żywioł, który bywa nieprzewidywalny.

• Jeśli wybierasz się nad wodę poproś znajomych, żeby ci towarzyszyli. Nigdy nie pływaj sam.
• Pływaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych
• Nie skacz do wody, w miejscu którego nie znasz.
• Nie przyjmuj zakładów i nie wystawiaj tym samym swoich możliwości pływackich na ryzykowną próbę.
• Nie popychaj do wody osób, które się tego niespodziewają.
• Uważaj na zmęczenie, wyziębienie i wyczerpanie oraganizmu. Wszystkie te rzeczy naraz mogą sprawić że nie będziesz mógł udzielić pomocy komuś kto będzie jej potrzebował.
• Jeśli wybierasz się na plaże nie pij alkoholu. Alkohol uniemożliwia prawidłową ocenę sytuacji, osłabia zmysł równowagi i koordynację ruchową.
• Podczas pływania łodzią (kajakiem, pontonem), lub łowienia ryb z pokładu, zawsze noś kamizelkę ratunkową.
• Pamietaj, że woda przewodzi prąd. Wyjdź z wody kiedy zbiera się na burze.
• Poznaj zasady udzielania pierwszej pomocy Pierwsza pomoc